吃什么美容養(yǎng)顏？美容養(yǎng)顏的方法？

生活中，很多女性朋友愛(ài)喝紅葡萄酒，這也是她們生活品質(zhì)的體現(xiàn)。愛(ài)喝紅葡萄酒的女朋友中流行這么一段話，喝葡萄酒有助于美容養(yǎng)顏，這是真的嗎？下面小編就來(lái)告訴你，喝紅葡萄酒能美容養(yǎng)顏嗎？喝多少紅葡萄酒才能美容養(yǎng)顏？進(jìn)來(lái)看看吧！

喝紅葡萄酒能美容養(yǎng)顏嗎？

從生物物理學(xué)上講，人的表面皮膚從年輕時(shí)的緊繃到年老時(shí)的松弛的這一過(guò)程是因?yàn)榻M成皮膚的細(xì)胞內(nèi)部被氧化而退化了，因此想要保持年輕就得與氧化做斗爭(zhēng)。葡萄酒，特別是紅葡萄酒中含有大量的抗氧化物（Anti-Oxidants）。在1994年Maxwell等人測(cè)試了紅葡萄酒在人體血液中抗氧化能力，發(fā)現(xiàn)喝下紅葡萄酒后細(xì)胞的抗氧化活性就開(kāi)始上升，90分鐘后達(dá)到最大，抗氧化活性平均上升15%。

所以對(duì)于女性來(lái)時(shí)，喝紅葡萄酒，可以促進(jìn)新陳代謝、清除氧自由基、營(yíng)養(yǎng)皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩，更具生命力，更顯出光彩照人的風(fēng)采。那對(duì)男性而言，紅葡萄酒可以活血化瘀、祛除疲勞放松身心，幫助激活免疫神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。

那是不是只要是葡萄酒就具有這種作用呢？...[查看詳細(xì)]

秋季是一個(gè)養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，我們可以通過(guò)一些養(yǎng)生方法來(lái)強(qiáng)身健體。秋季如何養(yǎng)生呢？首先這5款秋季養(yǎng)生湯，不僅美容養(yǎng)顏還防秋燥，沒(méi)事的話可以自己做著喝，跟著小編學(xué)起來(lái)吧！

秋季養(yǎng)生湯一：蓮子土豆排骨湯

秋季各類(lèi)養(yǎng)生湯，讓你喝出健康好氣色！

1、肋排骨切成2寸長(zhǎng)。新鮮蓮子去皮，去掉蓮衣和蓮芯。把新鮮蓮子過(guò)沸水焯一分鐘左右。...[查看詳細(xì)]

抗衰老是女人一生的必修課題，每個(gè)月生理期是女性的一次保養(yǎng)機(jī)會(huì)。據(jù)說(shuō)女人生理期后喝這些茶，美容養(yǎng)顏抗衰老，你竟然還不知道，快來(lái)看看吧！

女人生理期后喝這些茶

1、黨參紅棗茶

黨參15克、紅棗3枚，用沸水泡飲。...[查看詳細(xì)]

愛(ài)美的你會(huì)搜羅很多美容的方法，不過(guò)都是些化妝品快速打造美麗容顏！其實(shí)美容也可以吃出來(lái)，今天小編為大家介紹的就是美容養(yǎng)顏湯，讓美由內(nèi)而發(fā)！愛(ài)美的你不能錯(cuò)過(guò)哦。那就跟著小編一起來(lái)看看這6款美容養(yǎng)顏湯吧！

銀耳紅棗羹

材料：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個(gè)，冰糖適量。

做法：先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘;然后放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。

功效：此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細(xì)膩、富有彈性。...[查看詳細(xì)]

經(jīng)常熬夜，黑眼圈越來(lái)越重，整個(gè)人看起來(lái)無(wú)精打采，沒(méi)有一點(diǎn)精神狀態(tài)，很是影響個(gè)人形象，怎眼快速祛除很眼圈呢？下面小編給大家推薦4款果蔬汁，既能淡化黑眼圈，還能美容養(yǎng)顏，而且還很美味哦！快來(lái)看一下吧！

果蔬汁去黑眼圈：蘋(píng)果芹菜汁

需要材料：蘋(píng)果、胡蘿卜各一小塊，芹菜菠菜各適量，牛奶少許

自制方法：將蘋(píng)果和胡蘿卜洗凈切成小塊，芹菜及菠菜洗凈切成小段，將備好的四種材料放入果汁機(jī)中，再調(diào)入適量的牛奶，可根據(jù)自己的口味考慮要不要加蜂蜜。榨取汁液直接飲用即可。...[查看詳細(xì)]

愛(ài)美之心是每個(gè)人的天性，但是愛(ài)美是女人的責(zé)任和義務(wù)！作為女人一定要美麗大方！每個(gè)女人都希望自己容光煥發(fā)，其實(shí)生活中有很多美容養(yǎng)顏的方法，今天小編就為大家分享最實(shí)用的美容養(yǎng)顏方法哦！

晨起喝水沖洗腸道

清晨起床后至少要喝200毫升水，能起到清刷胃腸的作用，使得大小便排出，清除毒素。

泡腳

泡腳出汗可以有效排毒，泡腳水要沒(méi)過(guò)腳背，選高些的木桶，溫度一般在38℃-43℃為宜，并且按摩按摩腳部。...[查看詳細(xì)]

不論男女老少，早餐一定要按時(shí)吃，即使再懶惰也要買(mǎi)一些健康的早餐吃，早餐吃對(duì)也有美容的效果哦，那么女人早餐吃什么美容養(yǎng)顏呢？想讓自己青春永駐的話，按時(shí)吃早餐是絕對(duì)重要的一部分。

一、杜絕睡懶覺(jué)

一日三餐早餐最重要，但是為什么很多人不去選擇吃早餐呢，原因有多方面，年輕人最?lèi)?ài)睡懶覺(jué)，即使今天要上班，也不樂(lè)意早起一會(huì)把早餐工程完成了。尤其是女人，如果每天都錯(cuò)過(guò)吃早餐，那么你的容顏一定會(huì)大大下降，衰老就會(huì)近距離接觸你。所以，以后把鬧鐘提前設(shè)置20分鐘，早起一會(huì)，把美容早餐吃掉。

二、吃早餐的正確步驟...[查看詳細(xì)]

春夏的氣候比較干燥，并且肌膚比較容易干燥，那么，為肌膚補(bǔ)水是我們必需要做的護(hù)膚工作，除了日常的飲水外，我們還可以從食物上來(lái)為肌膚補(bǔ)水，今天小編就為大家介紹一種美容養(yǎng)顏銀耳湯的制作方法，讓你做一個(gè)水嫩美人！

材料：干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調(diào)味料：冰糖100克、水3杯。

制作步驟：

1、干銀耳泡水2小時(shí)，揀去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個(gè)小時(shí)取出備用。 ...[查看詳細(xì)]

紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富，紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱(chēng)。很多美眉知道紅棗有補(bǔ)血功效，其實(shí)紅棗的美容養(yǎng)顏功效也是很顯著的，想知道紅棗美容養(yǎng)顏怎樣吃最好嗎？還有紅棗食療方法哦，一起來(lái)看一下吧！

紅棗的食用方法有很多，蒸、燉、煨、煮均可。最常用的方法是將紅棗煎水服用，這樣既不會(huì)影響保肝的藥效，也可以避免生吃所引起的腹瀉。將10～30克紅棗洗凈，并用小刀在其表皮劃出直紋來(lái)幫助養(yǎng)分溢出，然后加適量的水煮1小時(shí)左右即可。也可以在粥里加入紅棗，做成棗粥食用。另外，將紅棗加工制作成紅棗蓮子湯、紅棗花生湯等也是比較常見(jiàn)的方法。

紅棗美容養(yǎng)顏怎樣吃最好

1、紅棗泡水——促進(jìn)肝臟排毒...[查看詳細(xì)]

女性秋季進(jìn)補(bǔ)，別忘了多喝茶，其實(shí)美容養(yǎng)顏也可以喝茶的哦，接下來(lái)就分享5款美容養(yǎng)顏茶，幫你排清毒素，重塑亮白肌膚哦。

1、祛濕排毒茶

原料：薏米仁30克，綠豆60克，綠茶1克，蜂蜜適量。

做法：將薏米仁和綠豆清洗干凈，放入鍋中。倒入300克水，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火煮15-20分鐘。加入綠茶，再煮一分鐘。將茶汁濾出，溫?zé)岷笳{(diào)入蜂蜜飲用。...[查看詳細(xì)]

檸檬茶 

檸檬茶主要是以檸檬為主要原料制成的茶，其中含有大量的維生素c、纖維素、酸、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)化合物，其中維生素c具有較好的抗氧作用，可以幫助延緩人體肌膚的衰老，其次纖維素以及酸成分，可以幫助促進(jìn)人體的胃腸道蠕動(dòng)，加快人體排出體內(nèi)多余的毒素以及廢物，具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

枸杞菊花茶 

枸杞菊花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值是很高的，其中枸杞具有一定作用，可以幫助滋潤(rùn)人體膚色，其次菊花性涼，具有較高的去火以及排濁作用，可以幫助清理人體中的毒素以及廢物，可以起到較好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔�，�?duì)人體的健康具有一定好處。

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