女性養(yǎng)生

對于每一個(gè)女人來說，都渴望擁有一頭長長的秀發(fā)，可是有些女性每次梳頭時(shí)，頭發(fā)一把一把得掉，發(fā)際線越來越高，頭發(fā)越來越稀少，那女性掉頭發(fā)的原因？如何緩解女性脫發(fā)？

女性掉頭發(fā)的原因？

1、內(nèi)分泌失調(diào)

女性脫發(fā)一般與內(nèi)分泌有密切的關(guān)聯(lián)，內(nèi)分泌失調(diào)、免疫紊亂、精神緊張壓力大、血液循環(huán)障礙都有可能引起女性脫發(fā)。

2、過度減肥節(jié)食...[查看詳細(xì)]

更年期是每個(gè)女性朋友都會(huì)經(jīng)歷的時(shí)期，很多女性花費(fèi)大量的時(shí)間和精力來緩解更年期癥狀，那女性更年期有什么癥狀？怎樣可以緩解？

女性更年期有什么癥狀？

1、女人更年期會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂

月經(jīng)紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現(xiàn)。月經(jīng)經(jīng)常延遲，甚至幾個(gè)月才來潮一次，經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來越少，已不能引起子宮內(nèi)膜變化時(shí)，月經(jīng)就停止了，稱為絕經(jīng)。

2、女人更年期會(huì)導(dǎo)致代謝障礙...[查看詳細(xì)]

我們常說秋冬是滋補(bǔ)的季節(jié)，昨天已經(jīng)立冬，就真正進(jìn)入冬季了，女性一到冬天，就愛手腳冰涼，那冬季女性應(yīng)如何進(jìn)補(bǔ)？冬季滋補(bǔ)食物大全！

冬季是一個(gè)寒冷的季節(jié)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬令進(jìn)補(bǔ)與平衡陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血有密切關(guān)系。由于機(jī)體功能減退，抵抗能力低下等，在寒冷季節(jié)，更宜進(jìn)行食補(bǔ)。這對改善營養(yǎng)狀況，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，促進(jìn)病體康復(fù)等方面，更能顯示出藥物所不能替代的效果。

冬令進(jìn)補(bǔ)與其服用大量補(bǔ)品，不如先從食補(bǔ)開始。因?yàn)橹挥惺逞a(bǔ)才是增強(qiáng)人體抵抗力的關(guān)鍵。而女性在食補(bǔ)中又可根據(jù)不同的體質(zhì)，分為四種不同的食補(bǔ)方法：

平補(bǔ)：指那些性氣平和、不論健康人或病人都可以食用，幫助維持健康和生命的食物，如谷類、豆類、乳類、水果和蔬菜類。這類食品性能平和，陰虛、陽虛、氣虛、血虛的病人均可食用。...[查看詳細(xì)]

冬天天氣寒冷，這時(shí)候來杯熱騰騰的茶最好不過了，部分女性在冬季因?yàn)轶w弱手腳冰涼，容易感冒、身體各種不適，那冬天女性適合喝什么茶？對身體有什么好處？

1、生姜紅茶

氣溫下降，常易引起胃痛發(fā)作，尤其是胃寒者。這時(shí)喝杯生姜紅茶暖暖胃就很好。生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛濕活血、養(yǎng)胃暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。

2、菊花茶...[查看詳細(xì)]