女人到一定年齡的就會(huì)出現(xiàn)魚(yú)尾紋,但是,“魚(yú)尾紋”產(chǎn)生的時(shí)間是可以人為地向后推遲的。這里介紹幾種簡(jiǎn)便、有效的方法,可以延長(zhǎng)你的年輕期。
通過(guò)按摩可增強(qiáng)血液循環(huán),提高對(duì)眼部皮膚的供氧率,并可延長(zhǎng)青春。方法是,用一只手按住太陽(yáng)穴,另一只手由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩,邊按邊向眼角移動(dòng)。每日2次,每次重復(fù)5遍,力度要適當(dāng),不可過(guò)重。
用雙手的3個(gè)長(zhǎng)指先壓眼眉下方3次,再壓眼眶下方3次。3-5分鐘后,感覺(jué)眼睛格外明亮,每日可做數(shù)次。
采用眼體運(yùn)動(dòng)法也可鍛煉肌肉,使其長(zhǎng)期保持彈性。方法是:眼球連續(xù)做上下左右轉(zhuǎn)動(dòng),或連續(xù)做w狀轉(zhuǎn)動(dòng)。每日可做數(shù)次,以不感到疲勞為宜(頭幾天略疲勞是正常)。配制鮮牛奶、奶油和天然白糖的混合劑,用沙布蘸涂搽眼周?chē)。上眼皮從前往后,下眼皮從后往前,每日早晚各?次,每次20遍。
此外,還應(yīng)在以下幾個(gè)方面注意保健:①眼睛近視者要及時(shí)配戴眼睛;②從事有害眼睛的工作時(shí),要戴防護(hù)鏡;③少描眉、畫(huà)眼皮,以減少化妝品帶來(lái)的刺激。...[查看詳細(xì)]