抗氧化是什么意思，抗氧化護(hù)膚品推薦，抗氧化吃什么

身體的衰老源于氧化，早一天抗氧化才能晚一天衰老。因此完整的護(hù)膚保養(yǎng)是離不開(kāi)抗氧化這個(gè)環(huán)節(jié)的。然而精華液又是最好最貼心的抗氧化產(chǎn)品，好用的精華液有哪些_抗氧化精華液推薦，找到一款好用的精華液才能滿足肌膚最原始的需求。

精華液它內(nèi)含肌膚所需成分，質(zhì)地輕薄，容易吸收，能夠緩解肌膚干燥、粗糙、細(xì)紋等問(wèn)題同時(shí)深入基底層養(yǎng)潤(rùn)肌膚，是女性必不可少的護(hù)膚品，市面上的精華液各種各樣，但是能夠深入基底層，為肌膚24小時(shí)不斷提供呵護(hù)與修復(fù)的抗氧化精華液卻極少，一起找尋好用的精華液有哪些_抗氧化精華液推薦。

香奈兒緊顏修護(hù)精華水

推薦理由：以香水聞名全球的品牌香奈兒，在護(hù)膚品行業(yè)也是大紅大紫的品牌，它推出的這款緊顏修護(hù)精華水，質(zhì)地如絲緞般輕薄，能瞬間舒緩鎮(zhèn)靜肌膚，將淡雅的花香與綠葉清香完美融合，讓你盡享安逸舒適的奢華感受。...[查看詳細(xì)]

空氣中有氧氣，然后我們都知道在空氣中某些物質(zhì)與氧氣結(jié)合后，會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生氧化，就像蘋(píng)果置放空氣中一段時(shí)間后變黃一樣。而我們的肌膚長(zhǎng)期與空氣結(jié)合也會(huì)發(fā)發(fā)生氧化，長(zhǎng)期如此會(huì)影響機(jī)體代謝功能，并會(huì)引起不同的健康問(wèn)題。所以我們要及時(shí)抓起抗氧化的革命，保護(hù)好我們的肌膚，抗氧化面霜哪款好用？多大能用？

抗氧化面霜25歲以后就可以用了，25歲以后皮膚會(huì)加速老化，所以那時(shí)候開(kāi)始就可以用了。下面為大家推薦一款適合膚齡25～30歲適用抗氧化面霜。

碧歐泉橄欖青春乳霜 RMB580/50ml

推薦理由：碧歐泉橄欖青春乳霜含有橄欖葉精華和橄欖精油這兩種抗氧化成分還有礦泉活細(xì)胞因子，讓它不僅有防護(hù)功能還有保濕的功能，使用后能有助于肌膚延緩衰老，迅速補(bǔ)充肌膚水分，令肌膚更加光滑。...[查看詳細(xì)]

抗氧化是現(xiàn)在許多年輕人在做的事情。哪么，抗氧化是什么意思？抗氧化就是抗衰老嗎？抗氧化吃什么食物好？一起來(lái)看看吧！

抗氧化是什么意思

抗氧化是指抗氧化自由基的簡(jiǎn)稱。而所謂的抗氧化，其實(shí)是指清除體內(nèi)的氧自由基，避免對(duì)核酸、酶的破壞，以及脂肪酸過(guò)氧化，使肌膚保持一個(gè)良好的狀態(tài)，從而人體的皮膚會(huì)有滑嫩、Q彈的感覺(jué)。

抗氧化就是抗衰老嗎

是的�？寡趸�也可以叫做抗衰老，這是因?yàn)榭寡趸�是屬于抗衰老的過(guò)程之一。...[查看詳細(xì)]

詳解維生素具有抗氧化的作用：

1、視黃醇（維生素A）：防止深綠、黃或橙色的植物受太陽(yáng)射線的破壞，在人體內(nèi)它可能起類似作用。胡蘿卜、南瓜、花椰菜、番薯、番茄、羽衣甘藍(lán)、桃和杏含視黃醇特別多。

2、維生素C：在生物體內(nèi)是一種可溶的抗氧化劑。重要的來(lái)源有檸檬、胡椒、綠葉的蔬菜、梅、番茄等。

3、維生素E：可在脂肪中溶解，他可以保護(hù)類脂物，它的來(lái)源主要有麥芽、胡桃、種子、米、綠葉蔬菜、植物油和魚(yú)肝油等。

4、砷：服用過(guò)多后會(huì)中毒，但適當(dāng)?shù)厥秤迷隗w內(nèi)有抗氧化作用。含砷的食物有魚(yú)、貝、紅肉、米、蛋、雞、蝦等。在含砷的土壤上生長(zhǎng)的蔬菜也是良好的砷來(lái)源。 ...[查看詳細(xì)]

頭發(fā)也要抗氧化，想讓頭發(fā)像廣告里一樣垂順光亮充滿生機(jī)，這可能嗎？不是只有PS才能達(dá)到那種出神入化的效果？其實(shí)，讓稻草變絲緞，只需幾件抗氧化產(chǎn)品，你就可以足不出戶將自己的頭發(fā)變得跟廣告模特的頭發(fā)相差無(wú)幾！

舒妃SOFEI芳香頭皮SPA舒活組價(jià)格/規(guī)格690元/400ml+360ml

預(yù)防發(fā)質(zhì)老化使頭發(fā)恢復(fù)活力，減緩頭皮出油狀況，避免毛孔阻塞具舒緩修護(hù)等功效，加強(qiáng)發(fā)絲修護(hù)力強(qiáng)健發(fā)根再現(xiàn)阿芙絲滑順柔亮，展現(xiàn)柔順、亮麗、有彈性的優(yōu)質(zhì)發(fā)感。

愛(ài)特納ALTERNA魚(yú)子醬抗衰老豐盈洗發(fā)香波價(jià)格/規(guī)格218元/250g

此款不含硫酸鹽的洗發(fā)香波，特別添加了抗衰老活性因子和photozyme復(fù)合物，能有效減少發(fā)質(zhì)的老化問(wèn)題、深層鎖住發(fā)色。...[查看詳細(xì)]

1號(hào)抗氧化標(biāo)兵 番茄

美國(guó)《時(shí)代雜志》票選而出的10種抗氧化食物當(dāng)中，對(duì)付抗老化火力最強(qiáng)的武器就是番茄。這是因?yàn)榉�茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說(shuō)是抗氧化的超強(qiáng)戰(zhàn)斗力。

由于番茄的類別有好幾種，到底選哪一種更好呢？那便是小番茄，其維他命C含量更高，可以讓抗氧化的火力再猛一些。

另外，番茄應(yīng)怎樣食用才能對(duì)抗氧化更有效呢？那便是熟吃。雖然經(jīng)烹調(diào)或加工過(guò)的番茄(番茄醬、番茄汁、罐裝番茄)所含的維他命C會(huì)遭到破壞，但是茄紅素的含量可增加數(shù)倍，抗氧化功能也更超強(qiáng)。所以營(yíng)養(yǎng)師大力向人們推薦番茄，還建議人們大量攝取。

2號(hào)抗氧化標(biāo)兵 葡萄...[查看詳細(xì)]

富含維生素E的堅(jiān)果類食物具有抗氧化的功效相當(dāng)高。那么，我們來(lái)看看，究竟哪些堅(jiān)果的抗氧化功能是最好的呢？

第一名：榛子

榛子中的維生素E含量高達(dá)36.43微克。有效地延緩衰老、防止皺紋，是很有效的天然抗氧化食物。并具有防治血管硬化、潤(rùn)澤肌膚之功效。所以名列榜首。

第二名：開(kāi)心果

開(kāi)心果中含維生素E4微克，有一定抗衰老的作用，并能增強(qiáng)體質(zhì)。...[查看詳細(xì)]

不說(shuō)你也知道，在色彩王國(guó)之中，紅色是最張揚(yáng)生命的顏色。但你不知道的是：番茄、西瓜和櫻桃那寶石般耀目的紅色，還是造物主賜予人類的最佳抗氧化劑，而不是提供水分那樣簡(jiǎn)單。食用紅色的水果，才是唾手可得的延伸之道。難怪營(yíng)養(yǎng)學(xué)家會(huì)開(kāi)玩笑的說(shuō)：“幸好亞當(dāng)當(dāng)初在伊甸園里啃的蘋(píng)果是紅色的，如果他碰巧啃了一只青蘋(píng)果，那作為后代子孫的我們，說(shuō)不定就沒(méi)有那么好的抵抗力，挨過(guò)大自然帶來(lái)的風(fēng)雨雷電了�！�

紅色水果的紅色秘密

除了養(yǎng)生的功能外，每一種紅色的水果還有著自己不為人知的秘密。 

步驟/方法

櫻桃：我們對(duì)于它的回憶大多是奶油蛋糕上的驚艷一現(xiàn)或者是糖水罐頭里浩浩蕩蕩的一群。新鮮櫻桃，色澤艷麗，質(zhì)感豐實(shí)。它的鐵含量尤其高，每百克可達(dá)6～8毫克，具有促進(jìn)血紅蛋白再生及防癌的功效。櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補(bǔ)虛養(yǎng)血的功效。...[查看詳細(xì)]

隨著年齡的增長(zhǎng)，仙女們對(duì)自己的皮膚管理肯定越來(lái)用重視，經(jīng)常會(huì)看到身邊朋友買(mǎi)各種抗氧化產(chǎn)品，XX抗氧化，XX保濕抗氧化、XXX美白防曬抗氧化……保濕、美白、防曬都懂，可是抗氧化什么鬼？抗氧化僅僅是可以幫助抗衰老這么簡(jiǎn)單嗎，今天就讓大家更全面的認(rèn)識(shí)抗氧化，教大家抗氧化的正確打開(kāi)方式！

“抗氧化”是什么？

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，“抗氧化”就是對(duì)抗“自由基”。紫外線照射、空氣污染等原因，都會(huì)讓體內(nèi)產(chǎn)生自由基，自由基會(huì)攻擊我們健康的細(xì)胞，如果細(xì)胞長(zhǎng)期受損，就會(huì)加速衰老。

自由基從何而來(lái)？

①外界：電離輻射、日光暴曬、食品添加劑、農(nóng)藥、空氣污染、飲用水污染、土壤污染等；...[查看詳細(xì)]

別以為現(xiàn)在年輕就不注重保養(yǎng)了，要知道現(xiàn)代女性的衰老速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們的想象，所以25歲開(kāi)始馬上把抗衰老提上日程，騰訊微博點(diǎn)評(píng)達(dá)人整理出了幾款好的抗氧化產(chǎn)品，來(lái)一起看看吧。

雅詩(shī)蘭黛全新即時(shí)修護(hù)特潤(rùn)精華露（新ANR特潤(rùn)精華露）

用了那么多，這款最值得擁有！如果只能購(gòu)置一款精華的話，我會(huì)選擇這一款。細(xì)膩的質(zhì)地，延展性很好，所以很耐用，一瓶用好久。有淡淡的藥味，吸收很好，用完皮膚水水嫩嫩的，一點(diǎn)都不油，摸起來(lái)愛(ài)不釋手啊，嘿嘿。

夢(mèng)妝花顏凝時(shí)致護(hù)面霜

前一陣追馬桶臺(tái)的《步步驚心》，連帶著就看了很多廣告，其中就有 夢(mèng)妝 這款面霜~~當(dāng)時(shí)看到是崔始源童鞋做得廣告�。℉Cing）就一直想去專柜試用一下~~對(duì)夢(mèng)妝一直比較長(zhǎng)草，尤其是它的美白系列 相信這款產(chǎn)品的美白效果也絲毫不會(huì)遜色。...[查看詳細(xì)]

我們都怕衰老，那么，皮膚的抗氧化是首要大事，那么，我們來(lái)學(xué)習(xí)一下如何利用食物進(jìn)行內(nèi)部的補(bǔ)充抗氧化！

維生素E、維生素C、和β-胡蘿卜素是抗氧化的三大重要營(yíng)養(yǎng)成分，除了外部護(hù)膚，體內(nèi)食補(bǔ)能夠直接增強(qiáng)身體的抗氧化能力，肌膚由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的光芒更美。

建議大家多吃新鮮蔬菜、豆制品、茶飲品。像胡蘿卜、山竹、石榴、綠茶、大豆，都是很棒的抗氧化食材。胡蘿卜可加速身體內(nèi)汞的排泄，山竹、石榴都含大量維生素C，具有極強(qiáng)的抗氧化能力。大豆里含有的異黃酮素(Isoflavones)，是一種植物性雌激素，能夠替代一部份女性荷爾蒙的作用，有助于對(duì)抗衰老，同時(shí)也具備抗氧化作用，豆?jié){就是對(duì)于女性很棒的飲品。另外像OL女性上班時(shí)，可以用綠茶代替涼水，不只對(duì)暖身有好處，綠茶含有大量茶多酚，能夠修復(fù)電腦輻射對(duì)皮膚的傷害，對(duì)抗自由基的形成。如果飲食不均衡，可以補(bǔ)充維他命，女人要補(bǔ)鐵，男人要補(bǔ)鋅!。

忙中出錯(cuò)？抗氧化保養(yǎng)注意事項(xiàng)...[查看詳細(xì)]

如何讓自己的肌膚更加年輕呢？那就選擇茱莉蔻強(qiáng)效抗氧化新生面膜，此款面膜是一款富含珍貴的玫瑰、胡蘿卜提取物等高抗氧化精華和天然草本香薰油成分的面膜，能高效滋潤(rùn)修護(hù)、深層清潔、排毒凈化，并能更生肌膚細(xì)胞，告別干燥和松弛，有效提升肌膚彈性。最好配合茱莉蔻的花水混合使用。 

使用心得如下： 

1、用茱莉蔻玫瑰花卉水和面膜混合，使面膜變成泥妝，然后涂抹在干凈的肌膚上。等10分鐘左右擦拭干凈。 

2、使用前，肌膚較為暗沉，瑕疵明顯。  ...[查看詳細(xì)]