頸椎病癥狀、頸椎病怎么緩解、頸椎病做什么運動

你知道嗎？90%的人有頸椎問題，可別把頸椎病不當(dāng)回事，長時間的壓迫神經(jīng)會引發(fā)很多疾病，輕者會頭疼頭暈影響睡眠，嚴(yán)重一點會引發(fā)血壓不穩(wěn)，心腦血管疾病，視力模糊，記憶力差，反應(yīng)遲鈍。那么頸椎病有哪些癥狀，患上頸椎病要怎么緩解？

頸椎病有哪些癥狀？

1、久治不愈的頭疼或偏頭疼；

2、久治不愈的頭暈；

3、非耳部原因的持續(xù)耳鳴或聽力下降；...[查看詳細(xì)]

頸椎病越來越多地成為年輕人的常見疾病，不少人患有不同程度的頸椎不適，隨著現(xiàn)在長時間坐在辦公桌前辦公和手機低頭族的人越來越多，這些行為習(xí)慣給我們的頸椎帶來了很大的負(fù)擔(dān)。適當(dāng)運動會令我們的頸椎更舒服、更健康，那么頸椎病做什么運動好？

1、步行

步行主要適宜于恢復(fù)期的頸椎病患者，要以中速行進(jìn)，一般在飯后30分鐘后進(jìn)行，可以提高耐力，促進(jìn)新陳代謝。

2、慢跑

堅持慢跑是有效防治頸椎病的“有效藥方”，尤其適用于恢復(fù)期的頸椎病患者，需要注意的是要嚴(yán)格控制運動量，強度不宜過大，次數(shù)不宜過于頻繁�？梢詮亩叹嚯x如50米開始循序漸進(jìn)的增加，隔天或隔2-3天跑一次。...[查看詳細(xì)]

很多人不知道，頸椎病竟然和高血壓也有關(guān)系，所以很多患者都會同時出現(xiàn)頸椎病和高血壓。近年來，高血壓患病人群逐漸年輕化，臨床醫(yī)生經(jīng)常遇到一些高血壓患者，經(jīng)過檢查排除繼發(fā)性高血壓而確診為頸椎病。

為什么頸椎病會引起高血壓？

頸椎病也是導(dǎo)致高血壓的重要原因之一。因為頸椎病時，頸椎的關(guān)節(jié)有可能會出現(xiàn)錯位或者增生，會直接刺激到神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，通過交感神經(jīng)的作用導(dǎo)致血壓升高。

而且有頸椎病時，頸部肌肉比較僵硬，會壓迫到血管神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)功能異常，導(dǎo)致血壓升高。同時也會導(dǎo)致血管的血流不暢，導(dǎo)致供血不足，人體會自動防御，為了能正常供血，就會導(dǎo)致導(dǎo)致供壓過大，從而引起高血壓。

癥狀表現(xiàn)：...[查看詳細(xì)]