在得知瘦身大賽周周取得單周減重20斤、人均減重10.4斤,
中國國際美體協(xié)會專家委員、北京中醫(yī)藥大學中藥學授夏開元教授在對選手成績表示肯定之余,特別給女選手提了個醒———減脂應有度。
記者向?qū)<艺埥痰膫問題就是:像周這樣一周之內(nèi)減掉這么多體重,會不會對健康有影響。夏教授仔細詢問了周現(xiàn)在的身體狀況,認為既然者本人沒有不良感覺,說明他可以承受這樣的速度,這是沒有問題的。
夏教授還特別強調(diào)了一個觀點:不主張女性減掉過多脂肪。夏教授解釋說,脂肪在人體內(nèi)占有一定比例,男性一般為14%23%,女性為20%30%,公認的女性完美身材脂肪標準為23%。許多女性覺得自己身上脂肪太多,時刻想著消滅它們。
其實,女性正常脂肪含量就高于男性,高比例脂肪是維持女性生理正常運作的重要因素。如果過量減脂去脂,首先會影響女性的生理健康。都說美麗是建立在健康的基礎(chǔ)上,基礎(chǔ)都垮掉了,美麗如何長存?所以,女士一定要滿足健康與美體的雙重需要。